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序言：我们在群体面前往往容易受到影响，而这种脆弱往往源自我们内心的不安全感。提高自尊、肯定自我价值，才能在这个喧嚣的世界里保持独立的人格。
原文出处：Insecurities and permeability



“我们都很容易受到群体的影响。让我们变得更容易被影响的，是我们的不安全感。作为个体，我们对自我价值的确定性越低，我们就越会不知不觉地试图融入群体，将自己消融在群体精神中。通过表现出从众来获得群体成员表面上的认可，我们向自己和他人掩盖了内心的不安全感。

但这种认可转瞬即逝；我们的不安全感依然在折磨着我们，我们必须不断获取人们的注意力才能感到被肯定。你的目标必须是通过提高自尊来降低自己受到群体...

亚马逊CEO Andy Jassy致股东信（2025）

作者：Andy Jassy，亚马逊CEO
发布日期：2026年4月9日
阅读时间：约26分钟



亲爱的股东们：

我从大学毕业时，想当一名体育解说员。我向美国许多小地方投了简历录像带，只收到了两个回复，于是我接受了一份主流网络的体育制作工作。为了多赚点钱，我还执教了一支高中足球队，并在一家零售高尔夫商店工作。六个月后，一位大学同学说服我去他所在的公司面试，于是我在那里做了三年产品经理。后来我离开公司尝试自己创业，在决定这些生意不适合我之后，我又做了一段销售和投资银行的工作，然后回到研究生院，并于1997年5...

查理·芒格（Charlie Munger）对于清单（Checklist）有着深刻的哲学见解：“没有哪位睿智的飞行员，无论其才华和经验多么丰富，会不使用他的清单。”

他的投资清单也体现了同样的纪律：


风险 (Risk) —— 在每次评估开始时，首先衡量风险，尤其是声誉风险。

独立 (Independence) —— 只有在童话故事里，皇帝才会被告知他赤身裸体。你需要思想的独立性，以确保自己不会盲目跟风。

准备 (Preparation) —— 获胜的唯一方法是工作、工作、再工作，并期待获得一些深刻的洞见。
智识谦逊 (Intelle...

Cal Newport（《深度工作》作者）回顾了《深度工作》出版十年来工作环境的恶化。当年他主要担忧人们缺乏时间去专注，而现在他认为，在 Slack、Zoom、短视频和 AI 捷径的轰炸下，我们正在丧失“深度思考”的能力本身。这篇文章是他呼吁发起一场“捍卫思考”革命的宣言，建议大家采取诸如戒断社交媒体、开会不带电脑、谨慎使用 AI 等具体行动，重新夺回对自身认知控制权。



原文链接：In Defense of Thinking - Cal Newport

十年前，我出版了《深度工作》（Deep Work）。这是我的第二部面向大众的商业思维类精装书。上一本《优秀到不能被忽视》的销量并未达到我们的预期，因此大家对...

Simon Willison 在这篇文章里探讨了在 LLM（大语言模型）时代程序员的核心价值。随着 AI 编程能力的提升，很多人开始担忧程序员的饭碗。但他认为，写代码只是工作的一小部分，发现问题和验证解决方案才是程序员不可替代的核心竞争力。AI 越强大，这 80% 的工作反而显得愈发重要。



原文链接：Identify, solve, verify - Simon Willison

随着我花在用 LLM（大语言模型）写代码上的时间越来越多，我对我的职业发展就越不感到担忧——即使它们编写代码的能力仍在不断提高。

在工作流程中使用 LLM，让我更清晰地认识到：我的工作远不止是“敲键盘写代...

这篇文章探讨了在 AI 时代，为什么我们依然需要坚持自己写作。作者认为，写作的本质不是为了“产出文字”，而是一个思考、梳理和建立信任的过程。让 AI 代笔，就像花钱雇人替你健身一样，失去了成长的机会，也会削弱他人对你的信任。AI 应该作为辅助研究和启发灵感的工具，而非替代思考的代笔人。



原文链接：Don’t Let AI Write For You

当你撰写一份文档或一篇文章时，你其实是在提出一个问题，然后去解答它。例如，一份产品需求文档（PRD）解答了“我们应该构建什么？”这个问题。一份技术规范解答了“我们应该如何构建？”有时，问题可能更难回答——“我们究竟想要达成什么目标？”每一次尝试解答，你都在反思自...

查理·芒格用这个故事，戳破了职场最大的幻觉



01 那个完美的演讲者

德国物理学家马克斯·普朗克获得诺贝尔奖后，受邀在全国各地演讲量子力学。

他的司机听了无数遍，早已将内容倒背如流。一天，司机提议：”教授，慕尼黑那场让我来吧，您坐前排戴我的帽子休息。”

普朗克同意了。

司机登台，侃侃而谈，分毫不差。台下掌声雷动。

直到一位教授站起来，问了一个课本之外的问题。

空气凝固了。

司机微微一笑：”没想到在慕尼黑这样的学术重镇，还会有人问如此基础的问题。这样吧——”...

编者按：随着智能手表和可穿戴设备的普及，最大摄氧量（VO2 Max）似乎成了衡量健康和长寿的“黄金指标”。但我们是否过度关注了这个数字，而忽略了真正重要的健康行动？本文翻译自 A Learning a Day 的文章《VO2 Max and the Metric Trap》，探讨了我们在追求健康数据时可能陷入的误区。



Eric Topol 医生发表了一篇发人深省的分析，剖析了为什么最大摄氧量（VO2 max）作为一个心肺健康指标被过度高估了。

主要有三个简单的问题：



测量方式的差异：心肺健康通常用代谢当量（METs）来衡量——这是一种实用、贴...